Nous lançons à Paris un atelier gratuit le 10 et 11 décembre dans le cadre du projet européen Comic Relief, qui explore comment l’humour peut devenir un outil pour mieux comprendre nos émotions et renforcer notre bien-être mental.
Atelier :
« Du mode défense au mode découverte : une boîte à outils pour
découvrir la capacité à grandir à travers les difficultés, et pas
seulement à y survivre »
Et si les moments
gênants, les conversations inconfortables ou les petits échecs n’étaient
pas des menaces… mais des séances d’entraînement ?
Grâce à l’humour, aux masques et au théâtre ludique, l’atelier propose de :
Explorer les “masques” que l’on porte en ligne et hors ligne.
Apprendre à répondre autrement à la tension, à la critique ou aux malentendus.
Transformer les situations stressantes en occasions d’apprentissage.
Développer confiance, curiosité et intelligence émotionnelle.
Ce que tu gagnes en participant :
Un vocabulaire simple pour mieux comprendre ce qui se passe en toi (mode défense, mode découverte, mentalité antifragile).
2–3 micro-pratiques utilisables au quotidien (avant un examen, après un conflit, en scrollant…).
Une expérience concrète de croissance qui est ludique, créative et même drôle, loin du développement personnel trop sérieux.
11 h 44
Dates : 10 et 11 décembre 2025 (rencontres de 3h) — atelier gratuit à Paris.
Pour les jeunes de 18 à 30 ans.
Pour participer ou poser une question :
écris à clara@elaninterculturel.com, objet « Atelier Comic Relief ».
On espère te retrouver pour deux jours où l’on apprend, on expérimente… et on rit ensemble !